Медитация для глубокого сна: Как быстро уснуть без таблеток?
1050,00
р.
р.
BUY NOW
Автор: Алексей Кобелев Длительность: 45:34 Уровень навыка: Универсально Бинауральные ритмы: Да Формат: WAV (высокое качество) Доступ: Ссылка на скачивание на почту
Бессонница, тревога и ментальный шум — это сигналы о том, что твой мозг перегружен. Если ты годами пытаешься быстро уснуть и устал(а) от снотворных, которые дают лишь временное облегчение, эта практика создана для тебя.
От чего медитация позволит избавиться:
Бессонница и нарушение сна: Медитация помогает мозгу восстановить естественный цикл сна.
Ментальный шум: Позволяет отключить бесконечный поток мыслей, который не дает расслабиться в постели.
Тревожность перед сном: Снимает напряжение с нервной системы и помогает успокоить тело.
Усталость и «вата в голове»: Устраняет последствия некачественного сна, возвращая ясность сознания.
Что она тебе даст:
Глубокий сон: Улучшение качества ночного отдыха и полное восстановление сил.
Ясность сознания: Избавление от утренней «заторможенности» и «ваты в голове».
Спокойствие: Успокоение нервной системы и снижение вечерней тревоги.
Ресурсность: Повышение жизненной энергии благодаря полноценному восстановлению.
Независимость: Возвращение способности засыпать без таблеток.