Бинауральный ритм для расслабления тела и успокоения нервной системы

Автор: Алексей Кобелев
Длительность: 37:47
Уровень навыка: Универсально
Бинауральные ритмы: Да (3 - 14 Герц)
Формат: WAV (высокое качество)
Доступ: Ссылка на скачивание на почту

Ты чувствуешь, что нервная система перегружена, а тело сжато постоянным стрессом? Эта медитация-ритм — твой цифровой метроном для мозга, который мягко переключит тебя в режим глубокого покоя. Бинауральные ритмы в диапазоне 3–14 Герц синхронизируют полушария, помогая тебе расслабиться и успокоить нервную систему без усилий и внешних стимуляторов.

От чего медитация позволит избавиться:

• Стресс и тревожность: Снимает острое и хроническое напряжение с нервной системы.
• Ментальный шум: Помогает остановить поток навязчивых мыслей, мешающих сосредоточиться и заснуть.
• Бессонница: Возвращает естественную способность быстро засыпать и поддерживать глубокий, восстанавливающий сон.
• Телесное напряжение: Снимает спазмы и мышечные зажимы, вызванные стрессом.
• Эмоциональное выгорание: Возвращает внутреннее спокойствие и ресурсность.

Что даёт эта практика:

• Успокоение: Быстрое снятие напряжения с нервной системы.
• Глубокое расслабление: Полное расслабление тела и ума.
• Восстановление сна: Возвращение здорового, восстанавливающего ночного отдыха.
• Ресурсность: Чувство внутренней опоры и ясности после качественного отдыха.
• Омоложение: Активация процессов оздоровления во время сна.