Медитация от тревоги и страхов — избавьтесь от внутреннего напряжения

Автор: Таисия Преображенская
Длительность: 16:25
Уровень навыка: подходит для новичков и продолжающих
Бинауральные ритмы: Да
Формат: WAV (высокое качество)
Доступ: на почту ссылка на скачивание

Описание
Постоянная тревога, чувство зажатости и страхи без видимых причин?
Эта аудиомедитация мягко проведёт вас через напряжение и поможет вернуть спокойствие.
Практика создана для тех, кто хочет ощутить внутреннюю опору, отпустить излишний контроль и позволить себе жить без постоянного ожидания опасности.

Что вы получите:

• Снятие тревожности и освобождение от накопленных страхов.
• Глубокое расслабление тела и ума.
• Спокойный сон и ясность мышления.
• Чувство внутренней опоры и уверенности в себе.

Кому подходит?

• Тем, кто страдает от тревожности и частых страхов.
• Тем, у кого в теле всегда есть «напряжение без причины».
• Людям с нарушениями сна, эмоциональным выгоранием.
• Новичкам — практика проста, опыт не требуется.

✨ Подробные рекомендации для максимального эффекта вы получите вместе с медитацией.